Arpacık Nedir ? Nasıl geçer ?
Arpacık Nedir ? Nasıl geçer ?
Arpacık (hordeolum olarak da adlandırılır), göz kapağında, kapağın kenarına yakın hassas, kırmızı bir yumruya neden olan bir enfeksiyondur.
Gözde arpacık çıkması sık karşılanılan ve çoğu zaman kişileri oldukça rahatsız eden bir durumdur. Gözde arpacık genellikle birkaç gün-1 hafta içinde geçer, bazan düzelmesi daha uzun sürebilir.
Bu dönemde göz kapağı temizliği ve hijyenine dikkat edilmesi, sıcak kompres uygulanması ve göz doktorunuzun önereceği antibiyotikli damla ve pomatların kullanılması önemlidir.
Arpacık Türleri Nelerdir ?
Arpacık, iç ve dış arpacık olmak üzere ikiye ayrılır.
- Dış arpacık : Daha sık görülür. Genellikle kirpik foliküllerinin veya yağ bezlerinin iltihabıdır.
- İç arpacık: Göz kapağı içindeki gözyaşı yağ (meibomian) bezlerinin akut enfeksiyonudur. Kapağın üst kısmında yaygın kızarıklık, ödem, hassasiyet ve ağrı oluşur.
Arpacık Nasıl Geçer ?
1. Göz kapaklarınızı temizleyin
Arpacık çıkarsa yapmanız gereken ilk şey, göz kapaklarınızı temizlemektir. Bir makyaj pamuğu, el bezi veya makyaj temizleme pedine sürdüğünüz seyreltilmiş göz yakmayan bebe şampuanı kullanabilirsiniz. Ardından göz kapaklarınızı ılık suyla durulayın ve hafifçe kurulayın. Ayrıca, göz kapaklarınızı temizlemek için hafif bir tuzlu solüsyon da kullanabilirsiniz.
2. Ellerinizi yıkayın
Arpacığa dokunmadan önce ve sonra ellerinizi yıkayın ve havlularınızı veya temizlik için kullandığınız bezleri başkalarıyla paylaşmayın.
3. Bir göz kapağı temizleme pedi kullanın
Önceden nemlendirilmiş göz kapağı temizleme pedleri de bir başka seçenektir. Bunları pek çok eczanede reçetesiz ürünler olarak bulabilirsiniz.
4. Göz makyajı yapmayı bırakın
Arpacık çıktığında, bunu kapamanın iyileşme sürecini geciktirebilmesi nedeniyle göz makyajı yapmayı bırakmak akıllıca olacaktır. Ayrıca, kirlenmiş olabilecek eski makyaj malzemelerini atın.
5. Gözlük takın (kontakt lens takmayın)
Arpacık iyileşinceye kadar kontakt lens yerine gözlük takın.
6. Ilık kompres uygulayın
Günde üç veya dört defa 10 ila 15 dakika boyunca ılık kompres uygulayarak arpacığın iyileşmesini hızlandırabilirsiniz..
7. Bir çay poşeti veya sıcak el bezi deneyin.
Bazı insanlar arpacığı tedavi etmek için çay poşetleri kullanılırlar, ancak temiz ılık (sıcak değil) suya batırılmış basit bir el bezi de iş görecektir. Ardından bezi damlamayacak kadar sıkın ve bunu kapalı göz kapağınızın üzerine koyun. Bir çay poşeti kullanmak isterseniz, ılık (sıcak değil) hale gelinceye kadar soğumasını bekleyin ve bunu yaklaşık 5 ila 10 dakika boyunca göz kapağınızın üzerinde tutun. Birden fazla arpacığınız varsa, her bir göz için farklı bir çay poşeti kullanın.
8. Arpacığı patlatmayın
Arpacığı patlatmanın amacı, arpacığı sivilce patlatır gibi çabucak boşaltmaya çalışmaktır. Ancak ne yaparsanız yapın, kaygılanmayın ve arpacığı patlatmaya çalışmayın! Ilık kompresin sıcaklığı genellikle onun açılıp boşaltmasına ve göz kapağında travmaya veya sıkarak enfeksiyonun muhtemel olarak yayılmasına neden olmadan kendi kendine iyileşmesine izin verecektir.
9. Antibiyotik kremler kullanın
Arpacığın iyileşmesine yardımcı olmak için reçetesiz antibiyotik kremler kullanabilmekle birlike, gözde kullanılmak için özellikle üretilmiş olan kremleri kullandığınızdan emin olun ve topikal steroidlerden kaçının. Ayrıca, antibiyotik göz damlalarının arpacıktan kurtulmanıza yardımcı olduğu pek de bilinmemektedir. Arpacık antibiyotik gerektirecek kadar kötüyse, muhtemelen doktora görünmeniz en iyisidir.
10. Masaj
Temiz ellerle nazikçe masaj yapın veya kullandığınız sıcak kompres ve sıcak el bezi bazen arpacığın ağrısının azaltılmasına yardımcı olur. Masaj arpacığın boşalmasına yardımcı da olabilmektedir. Nazik masajı sürdürün ve herhangi bir ağrı hissederseniz bırakın.
Arpacıkları nasıl önlersiniz?
Arpacıkları önlemenize yardımcı olmak için yapabileceğiniz birkaç şey bulunmaktadır.
- Her gece yüzünüzü temizleyin ve makyajınızı silin.
- Her gün göz kapaklarınızı seyreltilmiş bebe şampuanı ile yıkayın.
- Bir reçetesiz göz kapağı yıkama sıvısı kullanın.
- Kontakt lenslere dokunmadan önce daima ellerinizi yıkayın ve kontakt lenslerinizi üretici talimatlarına uygun şekilde dezenfekte ettiğinizden ve temizlediğinizden emin olun.
- Bakteriler makyaj üzerinde büyüyebilirler, bu nedenle göz makyajınızı her 2-3 ayda bir değiştirin. Makyajınızı asla birisiyle paylaşmayın.
- Gözleriniz kaşınırsa ve özellikle ellerinizi henüz yıkamamışsanız, gözlerinizi ovuşturmaktan kaçının.
- Arpacığı olan birisiyle havluları veya maskeleri paylaşmaktan kaçının.